Antal: 0
Beløb: 0,00 DKK

Kostkurser i efteråret

Mangler du inspiration til sund og lækker mad ?
Mere viden om kostens betydning for et godt og stærkt helbred?

Tilmeld dig et eller flere af efterårets kostkurser.

Se oversigt samt dato for kurser længere nede.

Kurserne består af:
Teoretisk undervisning. Praktisk undervisning, hvor vi sammen laver sund og ernæringsrigtig mad. Fællesspisning, hvor vi nyder resultatet af vores madkunst.

Underviser:
Kostvejleder Mona Syrik er underviser på alle kurser.

Pris: 300,- pr. Kursusaften

Du får 10% rabat på alle varer i butikken på hver kursusaften.


Tilmelding til:

Miljøtorvet

Middelfartvej 217, Skovshøjrup
5464 Brenderup
Tlf: 64 44 20 10
E-mail: info@miljoetorvet.dk
www.miljoetorvet.dk

 


Sund Kost og Livsvigtige fedtstoffer

Tirsdag d. 20 September kl.17.00

Få en grundlæggende viden omkring fedtstoffernes store betydning for et godt immunforsvar, stofskifte, hormonbalance mv. Og ikke mindst kvaliteten af fedtstoffer, som jo er afgørende for om det får positiv eller negativ indflydelse på kroppen.

Lær at sammensætte din tallerken så du får optimal ernæring, og forebygger livsstilssygdomme som diabetes 2, overvægt, kredsløbslidelser mv.

Vi vil også se lidt på danskernes store forbrug af mælkeprodukter og deres indvirkning på kroppen.


Stabilt og Sundt blodsukker

Tirsdag d. 4 Oktober kl. 17.00

Et stabilt og velafbalanceret blodsukker, er altafgørende for vores: Energi, koncentration, vægtkontrol m.m.

Diabetes 2 er et stigende problem i Danmark, men ved at tage beviste valg omkring kost og livsstil, kan du spise dig til balance og undgå diabetes 2 og andre velfærdssygdomme.

Lær at sammensætte din kost så du får stabilt og optimalt blodsukkerbalance, og få inspiration til sund og spændende mad.


Optimal Fordøjelses 1

Tirsdag d.18 Oktober kl.17.00

En god og sund fordøjelse er en forudsætning for et godt og sygdomsfrit liv.
Har du symptomer, som oppustethed, forstoppelse, mavesmerter, mavesyreproblemer, allergi mm. Eller ønsker du blot mere viden om kroppens fordøjelse, kunne dette kursus være noget for dig.

På dette kursus får du større forståelse for kroppens symptomer
og signaler.

Du lærer hvordan, du med den rette sammensætning 
og udelukkelse af eventuelle provokerende fødevare, kan få en optimal fordøjelse og dermed bedre livskvalitet.

Optimal Fordøjelse 2

Fortsættelse af Fordøjelse 1

Tirsdag d. 25 Oktober kl. 17.00


Sundt Hjerte og Kredsløb

Tirsdag d. 8 November kl. 17.00

Et sundt hjerte og kredsløb er afgørende for et langt og godt liv.

Kolesterol er et omdiskuteret emne og der hersker stor tvivl om kolesterol sænkende Statiner har den gavnlige effekt, som bliver lovet.

Uvildige forskere hævder at Statiner gør mere skade end gavn.

Spis dig i stedet til et godt hjerte og sundt kredsløb og undgå medicin.




KONTAKT
Miljoetorvet ApS
Middelfartvej 217, Skovshøjrup
5464 Brenderup
Tlf.: 64 44 20 10
E-mail: info@miljoetorvet.dk
Varer i butikkenVarer i butikken
I butikken i Brenderup finder du et større udvalg af økologiske produkter
Fragt


Handler du for mere end 800,- kr.
sender vi fragtfrit.
Max vægt 20 kg pr. bestilling
Se porto priser

Dankort